Comment accepter ses différences ?

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Parce que nous ne sommes pas une seule et même personne, les différences sont là pour bien définir chacun de nous et nous distinguer les uns des autres.

Vous avez du mal à vous assumer tel que vous êtes et avec vos différences ? Vous voulez y remédier ? Voici quelques conseils qui vous aideront dans ce long processus.

Pourquoi faut-il accepter ses différences ?

S’assumer et accepter ses différences est une étape primordiale dans la vie de chaque individu, et les raisons sont multiples :

  • Parce qu’accepter ses différences c’est s’accepter soi-même.
  • Un peu cliché comme phrase, mais s’accepter avec ses différences est le 1er pas vers le bonheur.
  • Pour développer le potentiel qui sommeille en vous.
  • Pour être mieux dans votre peau.
  • Pour vivre plus sereinement et avec plus d’appréciation de la vie et du quotidien.
  • Dans le but de s’épanouir sur tous les plans, autant professionnellement que sentimentalement.

Quelles sont les clés à avoir pour s’accepter avec se ses différences ?

Il n’y a pas de recette magique qui vous permettra de vous aimer et d’assumer vos différences du jour au lendemain. Néanmoins, garder ces quelques idées en tête vous aidera à atteindre ce but plus facilement.

  • Comprendre qu’être différent c’est être unique : posez-vous la question suivante : comment serait le monde si tous les êtres humains se ressemblaient, réfléchissaient de la même manière et agissaient pareil ? Ennuyeux ! Chacun de nous sur cette terre possède son propre physique, son propre caractère et des défauts et qualités qui créent sa personne. Pourquoi en avoir honte ?  Alors que nous participons tous, chacun de notre coté à l’aboutissement d’une diversité sociale et humaine.
  • Être fier de briser les codes et les normes que la société nous impose et d’aller outre la stigmatisation des personnes qui ne rentrent pas dans les cases de notre ère.
  • Faire preuve d’indulgence envers votre personne : imaginez que ces différences ne sont pas les vôtres mais ceux d’un ami, le jugeriez-vous ? Non ! Réappropriez-vous ensuite vos caractéristiques, vous savez maintenant que nul ne vous jugera pour ça.
  • S’entourer de personnes qui s’assument pleinement, vous y trouverez un modèle et une motivation quotidienne pour atteindre leur niveau d’acceptation de soi.
  • Ce conseil peut vous paraître inutile voir ridicule, mais se complimenter à un énorme effet dans le processus de l’acceptation de soi : mettez en évidences les caractéristiques que vous considérez comme différentes et associez y une remarque positive, une pensée méliorative ou un personnage qui possède cette même différence et que vous appréciez beaucoup.
  • Mettre en valeur vos différences et en faire des atouts.
  • Ecrire : l’écriture est une thérapie efficace pour presque tous les maux psychologiques, écrivez une lettre dans laquelle vous citerez toutes les différences que vous n’arrivez pas à assumer et brûlez-la. Pendant que la lettre brûle, pensez y fort jusqu’à croire que toutes les pensées négatives que vous nourrissiez envers vous, brûlent en même temps.
  • Se dire qu’être différent c’est sortir du lot, et que sortir du lot c’est se distinguer : vous pouvez vous en servir pour vous faire remarquer d’une personne souhaitée ou afin de décrocher un job convoité.
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Catégorisé comme Santé

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